Une Parenthèse pour Soi – Retraite féminine du 16 au 18 octobre 2026
Retraite féminine • du 16 au 18 octobre 2026
Et si, pour une fois, vous vous choisissiez vraiment ?
Nous passons tellement de temps à prendre soin des autres.
À répondre aux attentes.
À gérer.
À anticiper.
À être présente pour tout le monde.
Et parfois, sans même nous en rendre compte, nous finissons par nous éloigner de nous-mêmes.
Quand avez-vous pris le temps, pour la dernière fois, de vous arrêter vraiment ?
De respirer.
De vous écouter.
De vous demander ce dont vous avez besoin.
J’ai créé Une Parenthèse pour Soi comme une invitation à sortir, pendant quelques jours, du rythme habituel pour revenir à l’essentiel : vous.
Un temps pour ralentir.
Un temps pour déposer ce qui pèse.
Un temps pour vous reconnecter à vos ressentis, à votre corps, à votre intuition et à ce qui vous anime profondément.
Pendant cette retraite, je vous accompagnerai dans un véritable voyage intérieur, dans un cadre naturel, paisible et ressourçant, où vous pourrez simplement être vous-même.
Une expérience pour vous reconnecter à votre énergie
Au fil du séjour, vous serez invitée à explorer différentes dimensions de vous-même.
À travers des temps de pratique, de partage, de méditation, de reconnexion à la nature et des expériences individuelles et collectives, vous pourrez aller à la rencontre de ce qui se joue en vous.
Sans avoir besoin de tout comprendre.
Sans avoir besoin d’être « experte » en développement personnel.
Sans avoir besoin de savoir exactement ce que vous êtes venue chercher.
Vous pourrez simplement vous laisser guider.
Et peut-être découvrir des parts de vous que vous aviez mises de côté.
Ce que cette parenthèse peut vous permettre de retrouver
✨ Plus de clarté sur ce que vous ressentez et ce dont vous avez réellement besoin.
✨ Une reconnexion à votre corps, à vos sensations et à votre énergie.
✨ Un espace pour déposer certaines émotions, tensions ou blocages que vous portez depuis longtemps.
✨ Une meilleure compréhension de certains fonctionnements, schémas ou répétitions qui peuvent vous empêcher d’avancer comme vous le souhaitez.
✨ Une reconnexion à votre intuition et à cette petite voix intérieure que le quotidien laisse parfois difficilement entendre.
✨ Un sentiment d’ancrage et de sécurité intérieure, pour repartir plus centrée et plus alignée.
✨ Des outils simples que vous pourrez continuer à utiliser après la retraite dans votre quotidien.
✨ Et surtout… le sentiment de vous être enfin accordé une vraie place.
Au programme…
Je préfère garder une part de mystère…
Vous découvrirez des moments d’éveil du corps, de méditation, de reconnexion à la nature, des expériences autour de votre monde intérieur, des temps d’échange et de partage, ainsi que différentes pratiques pour vous aider à retrouver votre équilibre et votre énergie.
Vous serez également accompagnée dans une exploration plus personnelle autour de vos intentions, de vos ressources intérieures et de ce qui peut vous accompagner dans votre quotidien.
Et parce que certaines expériences sont bien plus belles lorsqu’elles sont vécues que lorsqu’elles sont racontées…je ne vous dévoilerai pas tout.
Une retraite pour repartir différente
L’objectif n’est pas de revenir de cette retraite avec une « nouvelle vie » dès le lundi matin.
C’est beaucoup plus subtil que cela.
C’est peut-être repartir avec un regard différent sur vous-même.
Avec davantage de conscience.
Avec des prises de conscience.
Avec une autre façon de regarder certaines situations.
Avec des ressources que vous pourrez mobiliser lorsque le quotidien reprendra.
Et peut-être surtout avec cette sensation précieuse :« Je me suis retrouvée. »
Cette retraite est pour vous si…
Vous ressentez le besoin de souffler.
Vous avez envie de vous retrouver.
Vous traversez une période de changement ou de questionnement.
Vous sentez que quelque chose doit évoluer sans savoir exactement quoi.
Vous avez envie de mieux vous comprendre.
Vous souhaitez vous reconnecter à votre intuition et à votre énergie.
Ou tout simplement…
vous sentez au fond de vous que vous avez besoin d’une parenthèse.
Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà fait du développement personnel ou de connaître les pratiques proposées.
Vous avez simplement besoin d’avoir envie de vous offrir ce temps.
Votre séjour comprend
✔️ 2 nuits d’hébergement dans un cadre calme et ressourçant
✔️ La pension complète du vendredi soir au dimanche après-midi
✔️ L’ensemble des ateliers et accompagnements, en individuel et en petit groupe
✔️ Des méditations guidées et expériences de reconnexion à soi
✔️ Des temps de relaxation et de voyage sonore
✔️ Un soin énergétique collectif
✔️ Des temps de partage dans un petit groupe bienveillant
✔️ Votre carnet de transformation personnelle, pour garder une trace de votre expérience et poursuivre votre chemin après la retraite
🌸 Tarif : 488 € tout compris
Arrhes de 200 € à l’inscription (- 20€ pour les personnes en chambre double). Possibilité de régler en plusieurs fois.
Les places sont limitées.
10 participantes maximum, afin de préserver l’intimité du groupe et la qualité de l’accompagnement.
📍 Dans un magnifique Mas Catalan le Mas del Ca chambres d’hôtes**** https://www.masdelca.fr/ , à environ 30 minutes de Perpignan, au cœur d’un environnement verdoyant propice au calme et au ressourcement.
Possibilité de rester dormir le dimanche soir sur réservation, avec supplément.